Comprendre et agir: les différentes formes et niveaux de stress Prévention des risques psychosociaux (RPS)
Prévenir et gérer la fatigue Favoriser la récupération Comprendre pourquoi nous avons besoin de dormir et changer nos habitudes
Préparer positivement une intervention, un processus de déroulement des tâches, vigilance et concentration
Améliorer la concentration Soutenir la motivation Mobiliser ses ressources Prise de décision
Concilier vie personnelle et professionnelle Faire vivre ses valeurs et celles de l'entreprise Favoriser la coopération
Prendre conscience de ses ressentis Renforcer son équilibre émotionnel Identifier et relâcher les tensions
Prise de parole en public Surmonter les blocages Gérer ses émotions Capitaliser sur ses réussites
Renforcer les équilibres subtils pour s'engager positivement dans le changement, de manière individuelle et collective