Un levier d'action efficace pour faire bouger les structures, pour innover et aller de l'avant


La sophrologie propose un ensemble de méthodes et de techniques simples agissant sur le corps et le mental. Elle est conçue pour permettre à chaque individu de prendre conscience de toutes ses aptitudes et de renforcer ses potentiels personnels, tant physiques que psychiques, intellectuels et affectifs.

La pratique permet à chacun d'accéder aux ressources dont il a besoin pour faire face aux difficultés et atteindre ses objectifs.


Les personnes sont les premières bénéficiaires de la sophrologie et son influence positive s’exerce à tous les niveaux de l’organisation ou de l’entreprise avec un état d’esprit positif, favorisant la performance et le bien-être.