Offre


Les formations

Stress: identifier, comprendre et agir Sommeil: prévenir la fatigue, récupérer avec des pauses adaptées, installer de bonnes habitudes Motivation: soutenir et déployer sa réserve d'énergie Formations sur-mesure selon vos besoins spécifiques

Stages et ateliers

Découvrir la sophrologie: les principes fondamentaux, séance pratique, focus sur une thématique (stress, sommeil, motivation), les applications en entreprise Accompagner les processus de créativité et de co-développement

Accompagnement individuel

Changement de cap: clarifier sa situation pro/perso, développer la connaissance de soi, faire émerger ses propres solutions Préparation mentale pour un projet spécifique Appui individuel pour un salarié en difficulté Permanence en entreprise